伤肾的坏习惯有哪些

概述

肾脏对人体是很重要的，是人体的重要排毒器官，人体很多毒素都是通过肾脏排尿排出体外的，那么你有哪些伤肾的坏习惯呢

步骤/方法：

1、 不爱喝水的人通常肾脏不好，因为足够的水分才能保证肾脏正常工作。人体尿液的产生就要通过水，如果你水都不喝，怎么排毒

2、 爱喝啤酒的你肯定想不到会伤肾，喝酒会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭。因为酒能加重肾脏的负担，尤其是喝酒后再喝浓茶更不可以

3、 有些人爱喝饮料，所以通常都用饮料代替开水。这样会导致血压上升，而血压过高，就是伤肾的重要因素之一

注意事项：

吃太多的肉和盐也会加重肾脏的负担哟，对肾脏不好