有胃病怎么办呢

概述

由于弟弟不好好吃东西，饮食和生活的习惯又不好，导致了肚子不舒服，老是胃部难受，最后去了医院才知道是胃病，最后通过医生的治疗也好了，我可以帮助大家如何调理胃病。

步骤/方法：

1、 首先就是饮食习惯，不好的习惯会对胃部造成不好的效果，多吃面条的话，可以养胃部，不能吃油炸食物，对胃部不好，也不太容易消化。

2、 每天起床第一件事就是喝一杯白开水，这样可以对昨天的食物的消化有帮助，对今天一天的消化也好，加一些蜂蜜的话，效果会更好。

3、 晚上注意防寒，保持恒温不受凉是很重要的，尤其保护自己的肚子，就是在保护胃部，晚上要保证休息时间，不能熬夜，睡前喝一杯水可以帮助我们睡眠。

注意事项：

多吃一些香蕉，有助于肠胃的通畅，多运动也是对疾病预防有好处的。