预防结肠癌的小妙招

概述

在得肠癌前，身全往往会发出一些预告，如大便变成了小细条，蹲厕所的时间变不规律，一天好几次，或者好几天没一次，有的时候甚至大便中夹血色等，这些可能都是肠癌的预告。得了肠癌，死亡率往往很高，所以最好的提早发现，及时预防。

步骤/方法：

1、 肠胃类疾病大都是吃出来的，许多人喜欢大鱼大肉，还不爱运动，肠道消化跟着变慢，有毒物质在肠道蓄积时间就会变长。所以，食物还是要以清淡素食为主，偶尔肉食。

2、 要善于用眼睛及时发现病症的蛛丝马迹，首先要偶尔观察大便，如果有便血，就要提高警惕，很有可能是肠道消化类器官出了问题，要及时上医院检察，以免病情恶化。

3、 如是上了年纪的老人，就坚持一年一次的体检，发现有指标不正常，就应立即对身体做全面检查，多听医生的见解，平常保持良好的饮食习惯，对预防肠癌有很大作用。

注意事项：

此类病症多见于四十岁以上的老年患者，死亡率高，要多关心自己身体出现的异样。