食物让你远离艾滋病

概述

对于预防艾滋病，有很多种方法，其中最重要的就是要注意性交，要洁身自好。这个主要在于自己的意志力不随便和别人发生性关系。今天要告诉大家的就是通过一些事物来预防艾滋病，你知道有哪些吗？

步骤/方法：

1、 黄豆。黄豆中富含非常丰富的蛋白质，还有一种微量元素硒，这种微量元素对我们人体会非常的好，因为这种元素能够提高我们人体的抵抗能力，所以对预防艾滋病是比较好的。但是有结石的患者就不能吃哦。

2、 苦瓜。 苦瓜味苦性凉，所谓良药苦口，也就是这个道理，苦瓜对我们人体也是非常好的，这种蔬菜进入人体对艾滋病毒是与抑制作用的。

3、 大蒜。 大家都知道大蒜那种强烈的气味具有杀菌的作用，对于抗癌也是由非常好的，大蒜还能提高人体的免疫力，艾滋病本来就是免疫力差导致，所以对预防艾滋病是非常好的。

注意事项：

就算再好的东西，也不能过量的天天吃，饮食都是讲究一个适量，所以要懂得适量的补充。