颈椎病患者要注意些什么？

概述

颈椎病患者疼起来的时候，什么事都不能做的，这确实是很痛苦的。我们不能改变得了颈椎病的事实，但是我们要尽可能的不让它发作，所以，在日常生活中，我们就应该要注意了。颈椎病患者要注意什么，你们知道吗？

步骤/方法：

1、 颈椎病患者不应该参加重体力劳动。他们是不能做很重的活的，要注意保护颈部，防止受伤。手臂也不能提太重的东西，会影响到颈部。

2、 颈椎病患者应该减少工作量，要常休息。最好是躺在床上休息，有助于提高治疗的效果。

3、 要定时改变头跟脖子的位置。多活动活动头跟脖子，比如说抬起头来，向四周动动，活动一下胫骨。

4、 颈椎病患者应该少吹空调和风扇。不能对着患者吹，因为气温太低会加重颈椎的疼痛，病情得不到改善。

注意事项：

1、颈椎病患者要做到劳逸结合。 2、上网的话，不能坐在那不动超过一个小时。