老人预防流感怎么做

概述

老年人是各种疾病的主要患病人群，老年人的身体抵抗力是特别差的，流感也经常光顾老年人，而且一旦患病是很难自我康复的，如果不及时治疗的话可能还会有生命危险，老年人应该如何预防流感呢。下面一起看看老年人预防流感的相关常识。

步骤/方法：

1、 老年人预防流感，在饮食方面要加强营养、注意休息，多吃新鲜的水果和蔬菜，如胡萝卜、红辣椒、西红柿等，其含有丰富的维生素可以增强对疾病的预防能力增强巨噬细胞活力，具有治疗流感的功效。

2、 老年人预防流感还要注意不被其他患者所传染，出门的时候要带口罩，注意个人卫生，避免受寒，生活用品都要用自己的，不要与别人共用。

3、 老年人预防流感，还要加强锻炼，提高自身对疾病的抵抗能力，在发现有流感的迹象的时候要及时治疗，因为流感在初发病的时候是治疗的最佳时间，患者可以选择一些抗流感药物，按照医生的建议按时服药。

注意事项：

老年人预防流感还可以到卫生部门接种疫苗，以增强自身对疾病的预防能力。