窦性心动过缓如何预防？

概述

现在心动过缓的病人是越来越多了，人们对这个病都没有一个很好的认识，但是这个病的预防也是很简单的，下面我就教教大家应该怎么预防这个疾病。

步骤/方法：

1、 第一种方法：晚上睡觉的时候一定不能够采取俯卧的姿势睡觉，这样长期的话，心脏就会受压，这样跳动的频率就会每天出现改变就会形成心动过缓。

2、 第二种预防方法：不能够做剧烈的运动，没运动半个小时就应该休息十分钟，因为长期的心肌出现疲劳的情况，就会出现窦性心动过缓的情况。

3、 第三种预防方法：每天傍晚的时候都应该去游泳，游泳能够锻炼肺部的功能，这样心脏的血液循环就会比较好，血流通畅，心肌收缩就会有规律，就不会出现心动过缓的情况了。

注意事项：

窦性心动过缓一定不能够做一些比较剧烈的运动，应该多散散步。