得了痔疮怎么办？心得分享！

概述

话说本来痔疮这种说出来难为情的病症是不应该找上我的，只因我平时太爱看书看报，一上厕所就得在里面待上好长时间，久而久之，痔疮就形成了。痔疮形成后，坐立难安，尤其是蹲着会更难受。后来用了马应龙痔疮膏，再搭配用医生开的内服药，病情渐渐有了好转，同时医生也叮嘱平时饮食也要清淡，具体的一些注意事项与大家一起分享一下吧！

步骤/方法：

1、 平时多喝水，保持体内水量充足，加快体内新陈代谢，这样能避免排便时大便干燥，使排便更加顺畅。

2、 上厕所时不要在厕所待太长时间，长此以往，会使痔疮形成，并使病情加重。

3、 每天至少保证排便一次，多吃有助于消化和排便的蔬菜水果，这样能够避免便秘。

注意事项：

平时避免下蹲的动作，这样有利于痔疮的治愈。