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心脏病日常生活需要注意什么?

健康分享者:我小情绪

更新时间:2013-07-26 19:17:30

概述

心脏病是很危险的,在生活中也很普遍。这种病如果突发会让人措手不及,严重的危及生命。所以有心脏病的人,一定要看看这些,在日常生活中多注意,保护自己的身体健康。

步骤/方法:

1、 有心脏病的人在日常生活中注意尽量不要生气,也不能激动,劳动,让自己太累,也不要受凉。

2、 在饮食方面注意不要吃高胆固醇食物,像动物的内脏是不可以的。还有要用药防止高血压的情况 防止出现梗塞的情况,吃点抗血小板的药。

3、 平时注意不要有大量的运动,适当地可以锻炼身体。心脏承受不了高负荷的运动量。严重的房事也算了吧。

注意事项:

不能暴饮暴食,酗酒,保持平和的心态,豁达。

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