突发性耳聋怎么预防

概述

突发性耳聋发生的很突然，完全没有感觉，瞬间感觉一侧丧失听力，并且伴随有恶心、呕吐。去医院检查没有查出病因，多次寻医得知是突发性耳聋，这种病病因不明，症状明显，对自己身体健康危害很大，我和大家分享下平常如何保护耳朵，预防突发性耳聋。

步骤/方法：

1、 加强锻炼，增加户外活动，增强体质，避免感冒，自身免疫力是重中之重，千万不可忽视。

2、 要减少过度劳累，避免学习工作中尝试疲劳，保持身心健康。 注意膳食，维持健康。

3、 减少耳机的使用，耳机对耳部的伤害很大，对耳膜耳鼓造成不可修复伤害，长期带耳机也容易造成细菌滋生，减少耳机使用，保持耳部卫生

注意事项：

对于突发性耳聋，预防是关键，如果出现听力下降，听音模糊，应该尽快去医院检查，接触高分贝工作的人员，要定期检查。