拉肚子吃了有用的食物

概述

朋友 王琳今天早上一起来就拉肚子，前前后后去了7次厕所，下午打了盐水睡了觉还是觉得手脚无力看着她都快虚脱了，一般腹泻都是在早上。而且腹泻过后不吃点好的东西人是很难恢复正常状态。医生说因为拉的次数多，所以是很虚弱的必须要吃改善拉肚子的食物.

步骤/方法：

1、 喝一些刚刚煮饭时候的米汤喝上一碗，或者喝白粥.苹果是止泻的，拉肚子要多吃些清淡的食品，多喝水禁食辛辣油腻的食物，不要喝酒，可以熬点白粥等！

2、 可以用新鲜的艾叶炒鸡蛋吃，隔天食用至少一种富含维生素a的食品， 像胡萝卜芥菜芥兰菜，西红柿.榨菜、金针菜、四季豆、苦瓜最好选择既能补充营养对肠道刺激又小的食物. 　　

3、 用面食来当饭吃，连吃4天。荞麦做的包子吃了对腹泻有很大的好处。。多吃富含维生素c食物，也可以多吃维生素的水果之类.

注意事项：

千万不要喝牛奶，以及葱头、生萝卜等容易胀气，也要少吃。