得了汗证该怎么办

概述

身边也有许多人得汗证，症状一般就是手脚特别容易出“汗”，和水一下，特别是紧张，兴奋，压力时异常增加，那么对于证该怎么办呢

步骤/方法：

1、 首先汗证就是因为出汗过多，所以出汗时应及时用干毛巾将汗擦拭，汗出的多的人，应该勤换内衣，使自己和家里衣服，卧室用品保持干燥。

2、 其次如果是脚上容易出汗千万不要穿包的太紧的袜子，也不要穿纯棉的袜子哦，如果你有条件的话，可以抹上一些防汗油。 这样可以使自己的身体保持干燥的状态。

3、 在日常生活中，可以烧一些韭菜汤， 经常吃可以有效的驱寒哦

注意事项：

应注意保持良好情绪,戒绝烟酒,少吃辛辣厚味食物