来月经时，皮肤差怎么办

概述

每次我一个室友来大姨妈的时候，看着都特别的没有精神，好像；劳累了很久一样。她为此也是十分苦恼的，后来她就咨询了医生，医生告诉她了治疗月经期皮肤差的方法，现在分享一下。

步骤/方法：

1、 一般来说说，女人来大姨妈的时候，皮肤是比较脆弱的，对一些护肤品是比较容易过敏的，因此你尽量不要在月经期涂抹护肤品。如果必须要涂的话 ，你就少涂点，一般不建议你化妆。

2、 来月经的时候，你尽量的不要出去暴晒，如果一定要出去的话，你可以戴墨镜或者打太阳伞，总之一定要保护好，在外面晒到的皮肤。因为外面的紫外线比较强。

3、 来月经的时候，尽量不要就坐在电脑前。要多走动，以促进血液循环。

注意事项：

切记不要吃刺激的食物，还有自己容易过敏的食物。