青春期有效丰胸的方法

概述

我今年已经十五岁了，胸部也在持续的发育。我其实比较希望大的胸部，可是又不清楚怎样有效的丰胸。后来在一个姐姐的帮助下，现在自己的胸部也比较挺立。下面把一些青春期的丰胸方法告诉大家。

步骤/方法：

1、 有一些女性的胸部比较小，是因为青春期的时候没有注意保养引起的。所以在青春期的时候，一定要补充富含蛋白质的食物。最好每天早晚坚持一杯牛奶。或者坚持喝豆浆，豆浆含有的雌性激素，对于胸部的发育比较重要。

2、 在青春期的时候，还要注意学会购买适合自己的内衣。一般这个时候胸部比较大了，最好不要再继续穿背心。可以购买一些有钢圈的内衣来帮助托住胸部，预防胸部下垂。如果胸部持续发育，就要及时的更换新的内衣。而且最好购买一些棉质的内衣，对胸部发育比较好。

注意事项：

青春期的女性，不要因为害羞就总是驼背，很影响胸部发育。