色盲要怎么预防

概述

现实生活中会有很多色盲患者，色盲患者在生活中会有很多不便，不是很多色盲都是遗传的，也有后天形成的，所以我们一定要爱护自己的眼睛，现在给大家介绍几个预防色盲的方法，希望对大家有所帮助

步骤/方法：

1、 想要预防色盲可以多吃含维生素A食物，比如动物肝脏，胡萝卜等都可以。因为维生素A可以增强眼睛对颜色的敏感度还可以增加眼睛的适应能力，不仅能预防色盲。还能很好的改善色盲

2、 平时可以多吃含钙丰富的食物也可以很好地预防色盲，因为如果我们身体缺钙，眼睛就会受到来自眼部肌肉的压力，长期的话会对我们的视力造成伤害，有可能影响我们眼睛对色泽的分辨能力，所以建议平时多吃奶类和蛋类等含钙丰富的食物

3、 由于色盲是遗传性疾病，可传给后代，所以我们在结婚前一定要了解一下对方家里有没有色盲的病史，以便及采取措施，减低色盲后代的出生率，这也是预防色盲很好的方法

注意事项：

色盲患者不要自卑，虽然现在不能彻底的治愈，但是现在有很多色盲矫饰镜，也可以帮助我们色盲患者