急性咽炎的日常预防

概述

急性咽炎病发时会开始直觉得咽干，刺痒，灼热和微痛。然后就会感觉到咽痛加重，咳嗽及分泌物增多，还伴有低热和周身不适，严重的甚至高热和四肢酸痛。这些痛苦的症状只要平时多加注意就可以避开急性咽炎了。

步骤/方法：

1、 在平时就应该加强身体的锻炼，来提高机体的抗病能力，特别是抗寒能力，可以有效的减少此病的发生。

2、 气候突变时要及时的增减衣物，避免风，寒，湿，热的侵袭，特别要注意不要着凉，乍暖乍寒更要注意调节。

3、 要加强饮食的调理，适当的增加营养，以保持机体的健康。在发病时饮食要清淡，富有营养，要容易消化。多喝些开水来滋润喉咙。

4、 有规律的生活，注意劳逸结合，一旦发病要及时的治疗，否则会引起中耳炎，慢性支气管炎，扁桃体炎等并发症。

注意事项：

一定要治疗彻底，以防转为慢性咽炎而后悔莫及。