不用手术不用药物, 我来教你丰胸

概述

我想你一定有这样的困扰，为什么自己的胸会这么小，而别人的却很大。但有时却因自己的这个想法感到害羞。其实不然女生的胸部十分重要，处在青春期的女生只有正确的对待它，他们才会有更好的发育。请重视和好好保护你的胸部。

步骤/方法：

1、 大家按照我的方法很快便能看见效果。 用手托住胸部向上按摩，以打圈的方式顺时针按摩。然后将双手置于自己胸部的两侧，稍微出力向中心挤压。来回按摩。

2、 用双手放在左胸部的侧下方，双手交替来回向上托起胸部。然后双手换向右胸。来回按摩。这是为了防止或改善胸部的下垂问题。

3、 最后一步双手拖住胸部，用振动的方式。可以促进胸部的发育。这方法必须持之以恒，不可以抱着糊弄的心态或者是不好意思的心态来对待。按摩时如果有条件可以配着精油，这样效果更佳。

4、 多吃这些水果可以丰胸：葡萄、橙、西柚以及蕃茄等都含有丰富的维他命C的水果，木瓜，香蕉，番茄，苹果，枇杷，奇异果，樱桃，火龙果，草莓，葡萄，水蜜桃，橙子等。

5、 要知道药物减肥或节食减肥和丰胸这两个条件是成反比的，如果你要减肥最主要的便是减掉胸部的脂肪。所以如果你要减肥但却不想减掉胸部的话，小编提倡运动减肥。运动减肥不会引起胸部的变小。

注意事项：

女性的胸部是最显现女性生理特征的部分，请重视和好好保护它。