鼻窦炎要及早预防

概述

急性鼻窦炎是急性鼻炎的并发症，当全身慢性疾病，营养不良，维生素缺乏，或是着凉受湿，过度疲劳以及长期的吸烟喝酒，都会诱发鼻窦炎。所以在平时就应该积极的预防。

步骤/方法：

1、 应该在小时候就开始养成坚持锻炼身体的好习惯，来提高自己身体的素质，增强自身的抵抗力，这是预防疾病的嘴基本。但是也不能过度的锻炼，在一年四季都可以坚持用冷水来洗脸这样也有较好的效果。

2、 生活要有规律，避免受凉着湿，夏天不应让空调长时间的吹着同一个部位，不要淋雨，保持室温的适度，不去一些环境污染严重的地方。

3、 要调节好饮食，摄入合理足够的营养来防止营养不良。还需要少抽烟少喝酒，长期的刺激会诱发本病，还要禁食一些油炸，熏烤类的食品。

注意事项：

可用针灸法来治疗，针灸可以帮你改善鼻腔通气，减轻症状。