经常腹痛要怎么办？

概述

我的腹部经常都会出现疼痛的现象，我不吃辣椒也会痛，后来我上网找了很多相关的资料，也知道了很多导致这样病的一些主要的原因，所以我在生活上的话我就会变得很注意了，现在我的情况已经好很多了，下面我就和大家分享吧。

步骤/方法：

1、 首先的话如果是经期的腹痛的话，建议要多注意保暖，不要受凉了，饮食上的话要尽量的清淡一些，可以多喝一些温开水，这样对缓解疼痛有很好的效果的。

2、 然后可能是吃错东西了导致的，建议可以选择吃腹可安或者是整肠丸等这些药物的治疗。如果还是不行的话建议要到医院去接受治疗。

3、 还有就是一定不能吃生冷、刺激、辛辣、烧烤等这些食物，因为这些食物会导致我们的肚子很疼，经常吃的话可能会导致我们的内分泌出现失调的情况，从而加重病情。

注意事项：

平时的话要多注意休息，多吃新鲜的水果和蔬菜，多喝温开水。