月经起劲啊血是黑色的怎么办

概述

我的约几个周期很是不真确，有时候一个多月才一次，有时候2个月，有时我就会但系是不是怀孕了，做早早孕试纸后发现没有什么问题，等来了月经之后，血就会呈现黑色，不会有什么疾病吧

步骤/方法：

1、 出现黑色血的月经，一般表示自己受凉了，造成血液不流通所造成的，所以在平时不要吃凉性的食物，就是在夏天，也不要为了舒服，就从冰箱里拿出来的饮料，冰淇淋等立即使用，

2、 在饮食放 面也要注意，不要吃一些隔夜的饭菜，在吃东西之前最好加热，要吃新鲜的蔬菜和水果，在闲暇的时候可以双手摩擦，确保双手温暖，用双手肉肉肚子，顺时针按摩，可以使血液流通，还可以促进肠道的蠕动

3、 即使是在月经期间也要注意自己的卫生，每天注意勤分析外阴，因为在六月期间，阴道内潮湿，很适合细菌额生长，所以更要注意为生

注意事项：

在月经期间，要注意卫生巾要经常更换，保持干净，清洁。