最新| 内科| 外科| 皮肤性病科| 五官科| 传染科| 心理健康| 整形美容| 母婴/育儿| 两性| 男科| 妇产科| 肿瘤科| 肝病科| 生活| 药品| 分享|
首页 疾病查找 急性腰痛该怎样用按摩缓解

医生在线免费咨询

急性腰痛该怎样用按摩缓解

健康分享者:hq1203

更新时间:2013-07-30 18:01:39

概述

很多人在搬动重物或突然转身的时候,都会感觉到腰部一阵疼痛,这就是我们常说的“闪腰”。面对急性腰痛,患者应理智处理。

步骤/方法:

1、 这种腰部的急性疼痛,多在受伤后突然发作,软组织损伤多有明显压痛,肌肉因保护收缩而张力增高。小关节嵌顿、错位时,局部肿胀常不明显,但疼痛较剧。而腰椎间盘突出者更可兼见疼痛向下肢放射。

2、 用背法操作1-3分钟,达到牵伸患者腰部脊柱,纠正错位等解剖位置的异常。这种方法常能很快使症状减轻或消失。

3、 如系腰椎间盘突出症,先用滚法或掌按法使腰部肌肉放松,再用拇指重按腰部压痛点及居髎、环跳穴,反复操作。接着可用腰部后伸扳法,即医者一手掌按压在腰椎部,另一手用力托起患者双大腿膝关节部位作向后伸扳动(或先扳患肢,后扳健肢)。

注意事项:

  此法亦可由二人配合操作,即二人相对站立患者两侧,各以一掌相叠按压患者腰部痛点部位,各以一手单独托起本侧患者下肢,同时协调用力向后伸扳,掌部按压3-5次。若症见下肢有放射疼痛,加重按揉弹拨阳陵泉穴1分钟。

腰椎间盘突出药品推荐

相关问答