如何解酒？

概述

生活中，聚会中，生意上，免不了喝酒，所以醉酒也是非常常见的。醉酒不仅给我们的生活带来了很多麻烦，也对我们的身体健康不利。那么我们应如何防止醉酒或者如何解酒呢？

步骤/方法：

1、 首先，在酒前半小时内喝适量牛奶或酸奶，因为牛奶或酸奶会在胃壁形成一层保护膜，阻止酒精进入血液，进而损害肝脏。还可以在酒前半小时服用高浓度膳食纤维素片，服用后还应喝尽量多的白开水，减少酒精对肝脏和身体的伤害。

2、 其次，下酒菜的选择也很重要，多食豆腐类菜。比如豆腐，豆皮，腐竹，其有利于酒精的分解吸收。或者，喝酒时喝上一杯豆奶、豆浆。

3、 最后，喝多了的话可以想办法把食物吐出来，偷偷去洗手间吐。这样连同酒精一起吐出来然后再用冷水洗把脸就好了。

注意事项：

少量酒有益健康，饮酒过多对身体不利，所以提醒大家尽量少喝酒！