多次人流内膜薄怎么办

概述

我和男朋友还没有结婚，我们已经同居一年多了，我们都有采取避孕的措施，可是男朋友不喜欢带套，很多次没有避孕，导致了我怀孕了2次，去了医院做了人流2次医生说由于我做人流过多，导致内膜很薄，给我开了药，有让我平时多注意，现在我的身体恢复的差不错了，所以跟大家分享一下。

步骤/方法：

1、 女性由于流产的次数过多，就会导致内膜比较薄，所以可以根据医生的开的药物来调节，促使子宫内膜的增生。平时要注意休息，不要劳累过度。

2、 要注意营养的补充，可以吃些含有丰富的食物，也可以吃些新鲜的蔬菜和水果，含有丰富的食物有乌鸡，和羊肉，鸡肉等都可以适当的多吃些。能够加快身体的恢复时间。

3、 平时可以适当的锻炼一下自己的身体，因为多运动可以增强人的新陈代谢，比如说跑步，到户外多走动，不仅可以提高人体抗病毒的能力，还可以增加子宫内膜的厚度。

注意事项：

平时多吃黄豆和豆制品，因为大豆含有天然雌激素，能补充雌激素。