如果身上很痒要怎么办？

概述

人们的身体总会出现这或那的问题，如果懂得如何解决的话，那就不用那么担心了，下面我们来讲述下，如果身上觉得很痒的话，我平常可以怎么做，来改善瘙痒了。

步骤/方法：

1、 注重个人的卫生，每天要勤洗手、勤洗澡，洗头，每次很痒的时候不要总是用手去抓，这样只会让痒的面积扩大，当痒的时候可以拿热毛巾敷着， 这样能减少痒感。

2、 衣服最好分类洗，不要混合在一样，这样很容易引起细菌的感染，造成不同程度和不同部位的瘙痒；穿的衣服一定要晒干了才能穿，贴身衣物，每个半个月就要拿到太阳底下暴晒，进行杀菌消毒。

3、 饮食方面要小心，当你很痒的时候，最好不要吃一些海鲜，例如，虾、螃蟹等，海鲜很容易引起皮肤敏感，吃了会加重瘙痒的。这段时间最好吃一些清淡的食物，多吃含维生素高的食物，如，菠菜、黄瓜、橙子、苹果等这类的食物。