牛皮癣患者需要的生活习惯

概述

得了牛皮癣，不仅给我们生活带来很大的困扰，工作也受到很大的影响，除了正规的治疗外，还需要养成良好的生活习惯，以免加重病情，现在把牛皮癣需要的生活习惯分享一下。

步骤/方法：

1、 保持个人清洁卫生。在治疗的过程中，患者要做好个人卫生，勤洗澡，勤换衣物。每周沐浴一次，不仅可以清洁皮肤，而且可以改善血液循环，促进新陈代谢。

2、 均衡饮食，不要吃过于辛辣刺激的食物，会导致治疗效果降低。注意荤素搭配，保证营养均衡。不抽烟，减少二手烟的吸入，不喝酒、不熬夜。

3、 保持良好的情绪，适当锻炼身体。牛皮癣因无法彻底治愈，且容易反复发作，使得人们精神压力过大，急躁、易怒、焦虑这些情绪都会影响治疗效果，所以一定要积极调整自己的情绪。适当的体育锻炼，可以提高机体免疫力。

注意事项：

不抽烟，不喝酒，均衡饮食，适当锻炼身体，保持良好的情绪，都对治疗有帮助。