湿疹应该如何治疗？

概述

湿疹是一类严重的疾病，皮肤出现片状的斑块，而且会出现皮肤瘙痒难忍的现象，湿疹主要是由于长期的卫生习惯不好导致，那么如何预防？我来为大家分享一下我的经验：

步骤/方法：

1、 湿疹患者在发病期间忌辛、辣、酒类等食物。而且对鱼、虾等食物应该谨慎食用，因为这些食物有可能诱发湿疹的发生，湿疹患者日常饮食习惯应该改的清淡一些，多吃蔬菜和瓜果。

2、 为了预防湿疹发生，我们一定要拒绝不良生活习惯。比如常用过热的水洗脸，或者经常打完球后不洗澡，不换衣服，要搞好个人卫生，经常洗澡，同时水温不宜过高，以35度比较适合。

3、 要预防湿疹的发生，不但要合理饮食，更要保证充足的睡眠，每天晚上最晚睡觉不超过11点，而且日常生活适当地做些运动以增强体质，以跳绳，跑步为佳，在外出旅游最好穿上长裤，以防下肢被虫咬伤。

注意事项：

要预防湿疹的发生，一定要注意保持一个良好的心态和卫生习惯。