风热感冒怎么防治

概述

风热感冒通常是喉咙痛一两天，然后出现感冒症状。会并随着头痛，发热，感冒的并发症的出现。有初期症状的时候要及时补充水分，并且及时就医

步骤/方法：

1、 早上起床后，要及时打开窗户，呼吸室外新鲜空气，并且同时保持室内空气流通。每天坚持空出一段时间来锻炼身体，通过一些轻松的运动来提高体质。要避免烟酒。

2、 要有足够的休息时间，晚上睡觉前用热水泡脚，坚持下来可促进血液循环，提高身体抵抗力；在气温低时要注意保暖。多喝一些水，补充流失的水分。

3、 服用风热感冒中成药制剂，如：板蓝根颗粒，银翘解毒片等；食物上避免食用油腻荤腥及甘甜食品，还忌过咸食物 ：如咸菜等。刺激性的食物也要避免

注意事项：

忌食油腻、黏滞、燥热之物，注意身体的锻炼，提高体质