戒酒都有哪些方法？

概述

喝酒伤身，如果酒品不好喝醉之后发酒疯也会给社会治安造成威胁，影响家庭和谐，所以喜欢的喝酒的有酒瘾的戒酒是刻不容缓的，但是戒酒同样也是很难的，所以我在这里给大家分享几个戒酒的方法希望能帮到大家。

步骤/方法：

1、 先介绍下偏方，用一斤白酒浸泡活的黄鳝三条，泡四天之后取出黄鳝喝泡出来的酒，连续喝五天；或者用250毫升的白酒泡一条活的鳗鱼，泡一天之后取出鳗鱼喝泡出来的酒，分次数喝，这两个偏方泡出来的酒喝了之后就不会想再喝酒了，当然如果你不信偏方那可以参考下我接下来介绍的方法。

2、 电视上网络上报纸上常会报道一些关于酒的危害戒酒的必要性的宣传片，可以多看这些宣传片给自己心里一个暗示“酒对自己是有害的，必须要戒酒”，主动戒酒是很重要的，然后减量的戒，一次性戒酒是不可能的，要有计划性的慢慢减少酒量的去戒酒。

3、 有的有酒瘾的人是因为压力大和苦闷的心情才会去喝酒，所以作为家庭成员的话应该要给戒酒者营造一个温暖和谐的家庭的气氛，并且鼓励监督督促他戒酒，树立戒酒的信心。

4、 觉得自己戒酒很难，就可以去组建或者参加一些戒酒的团体，依人的心理来说，往往大家一起干同一件事会比较有干劲成功率也比较高，而且团体可以互相帮助互相约束，戒酒成功的几率就更大了。

注意事项：

戒酒最重要的还是意志力，只要会坚持有坚定的目标早晚都会戒掉的。