患上荨麻疹后应该怎样护理

概述

自从患上荨麻疹，这种病给我的生活带来很多的不适和不便。不过，有一天我朋友跟我说了一些关于患病要怎样护理的方法。感觉效果还不错，所以就想跟大家分享一下。

步骤/方法：

1、 要保持健康愉快的心态，因为慢性荨麻疹的发作和加重，和人的情绪和心态问题是有一定的关系的。因此，保持愉快的心情，适当体育锻炼，增强体质，这都会对预防荨麻疹非常有利。

2、 饮食方面要注意，因为大多数发病患者都与饮食有一定的关系。例如鱼虾海鲜，含有人工色素、防腐剂、酵母菌等人工添加剂的罐头、腌腊食品、饮料等都可诱发荨麻疹。

3、 要注意个人卫生，还要注意保持室内外的清洁卫生。家里养有小动物的话应该要尽量避免，避免吸入花粉和粉尘等。对风寒暑湿燥火及虫毒之类，要避而远之。生活规律以适应外界环境的变化。喝酒、受热、情绪激动、用力等都会加重皮肤血管扩张，激发或加重荨麻疹。橡皮手套、染发剂、加香料的肥皂和洗涤剂、化纤和羊毛服装等，对于过敏体质的人或荨麻疹患者都可能成为不良刺激，应予避免。

注意事项：

过于酸辣等有刺激性的食物也会降低胃肠道的消化功能，使食物残渣在肠道内滞留的时间过长，因而产生蛋白胨和多肽，增加人体过敏的机率。