急性腰扭伤应该怎么办

概述

上个星期，上午的时候我妈还好好的，下午我们正看着电视，我妈说要去上厕所，结果起身就算倒了，一下子跪在了地上，我们都吓坏了，当时幸好我爸也在家，马上把我妈送到了医院去检查，医生说是急性腰扭伤。现在与大家一起分享一下，急性腰扭伤应该怎么办！

步骤/方法：

1、 如果急性扭伤了腰，应该马上进行休息。不要睡太软的床垫，因为容易使人身体变形，使病情加重。应该静卧硬板床，腰两侧用枕头挤挡，控制患者尽量少动要安静。双手自抱双膝，可以减轻疼痛。

2、 同时可以导引或针刺经外奇穴腰痛点。穴位在手背侧，当第二三及第上五掌骨之间，当腕横纹与掌指关节中点处。一般针刺后要留针二十分钟，每天应该进行三次。这样可以镇痛。

3、 可以取新鲜生姜,将内层挖空,把研细的雄黄放入生姜内,上面用生姜片盖紧,放瓦上焙干,把生姜焙成老黄色,放冷,研成细末,撒在伤湿膏上后贴在疼痛的地方。

注意事项：

注意扭伤腰后不要做剧烈的运动，应该注意休息，不要生气动怒。