常见治疗腰椎间盘突出的方法有什么

概述

腰椎间盘突出是我们生活中比较多见的一种疾病，就是这样比较多见的疾病，很多人因为不了解其治疗方法而一再耽误，最终让病情变的比较严重。

步骤/方法：

1、 如人们在工作时或从事家务时，突然感觉腰部急性疼痛，我们可以卧床休息几天，但不要长期的卧床，适当的坐一些简单有助于腰部活动的运动。或者可以屈膝胯骨侧卧并将一个靠垫放置在两腿之间，能够明显的缓解椎间盘和神经根的承受的压力。

2、 像腰部疼痛比较严重者，需要进行绝对性的卧床休息，3个月内不能够做任何弯腰提物的动作，而且在卧床期间，不能去厕所不应下床或坐起，也不可过度的操劳，这样都会加重腰部疼痛，应该放松心情，这样有利于新陈代谢，对缓解腰部疼痛很有帮助。

注意事项：

上述的方法是一些简单的方法，也是有效的方法，如果上述的方法对你的帮助不是很大，建议尽快去医院进行治疗。