心脏病人平时要注意的事项

概述

我有位同学是心脏病患者，同学们和他相处的时候都非常的注意，和他说话都轻声细语的，老师也不怎么敢批评他，上体育的时候他也是经常不上，那么心脏病应该注意哪些呢？下面来看看。

步骤/方法：

1、 首先要养成一个良好的生活习惯，作息要有规律，早睡早起，千万不要熬夜，避免过度的劳累，不要长时间的工作，要劳逸结合。

2、 其次日常生活中的饮食要合理，要注意营养，吃些低热量的食物如果蔬类食品，不要吃哪些高脂肪高热量的食物，如猪肉、动物内脏等。

3、 进行适量的运动，运动不能过于激烈，激烈的运动有猝死的可能，但是小幅度的运动如散步，做瑜伽等都会促进人体新陈代谢，增强身体抵抗力。

注意事项：

心脏病患者忌强度大的运动，如果想运动的话，最好选择低强度的运动。