女人小心！几个易肥时期

概述

每个女性都希望自己拥有苗条的身材，但是很多的女性有着不同的原因增重，但是当意识到的时候，想减肥有不是一件容易的事，所以在平时的时候就一定要注意不要让肥胖趁虚而入，下面我们看看几个女人易肥的时期。

步骤/方法：

1、 新婚期。由于婚后新人们一般都是感情的缠绵，恋床和整天没事做地“泡”在一起的时间邹然增加，而户外的活动时间却减少许多。因此不论是对新娘还是新郎来说，一般体重都增加3-5公斤。

2、 哺乳期。这个时期由于妈妈们整天的营养相对的更加丰富，再加上整天照顾宝宝使其过于劳累，导致臀部和大腿出现了大量的赘肉。

3、 节食反复期。很多女性都采用节食方法减肥，但是没有什么效果，就会出于失望或沮丧的心理，就会放弃节食计划，又回归到以前的饮食，这样没有规律的饮食习惯更容易导致体重的增加。

注意事项：

正确了解女性的几个易肥时期，合理的做到自身的减肥。