少年白发怎么办?

概述

表姐今年才24岁头上的白发却很多，对于头发她还特有保养，营养也不错，可能是遗传的原因，我的家人都比较早头发就白了，少年白发怎么办？

步骤/方法：

1、 时常的按摩头皮，没有去按摩院也要自己用手按按，只需要用食指与中指在头皮上用画小圆圈的动作来揉搓头皮就可以，每天早上按一次，这样能增强血液的循环，使色素细胞营养得到改善，细胞活性增强，黑色素得以分泌，长出黑发。

2、 梳头也是一种很好的按摩方法，因为经常梳头，可以加速血液循坏，增加色素细胞的营养，改善一头白发。

3、 头发的营养很重要，失去营养就很使头发变色有得变白有得变黄等，所以要多补充营养，如吃一些动物肝脏、蕃茄、菠菜等，补充铜、铁等微量元素，对预防白发有很大好处。

注意事项：

注意不要情绪过度紧张、用脑过度、忧虑、惊恐、神经外伤等都可能造成白发。