咽炎怎么处理

概述

一般抽烟的人都会有咽炎的症状，是很普遍的，早上起来刷牙还会恶心干呕，还会感觉咽部有东西咽不下去也吐不出来，还会觉得咽部瘙痒，那么我们平时生活中怎么治疗它？

步骤/方法：

1、 我们可以用温湿的毛巾，放在咽喉的地方，每天坚持使用这种方法约10分钟左右，能让喉部的血液循环通畅，可以有效治疗咽炎的。

2、 平时随身带着咽喉含片或者薄荷糖成分的含片，这些药物平时坚持吃，能有效的缓解咽部不适的症状。养成这个好习惯，慢慢的就会感觉不到咽喉的不适了。

3、 罗汉果泡水喝.我们可以将罗汉果切碎，用开水泡10 分钟后饮用.每次一个就可以，早中晚各喝一次,虽然那味不怎么好闻,但效果却不错。

注意事项：

不要吃一些生硬，刺激性的食物，这个吃完之后就会感觉到不舒服，可以多喝水。