男性肾虚要怎么办才好

概述

男性朋友们如果经常会有腰酸背痛、畏寒的症状的话，就应该要考虑或许是肾虚导致的了。肾虚也算是肾脏的一种疾病，但是肾虚引发的男性问题也是相当多的，比如很容易出现尿频尿急的问题。甚至还有可能使男子的性功能出现障碍。因此男性肾虚一定要及早治疗，防治肾虚造成不可挽回的影响。

步骤/方法：

1、 男性肾虚可以通过食疗来改善，平时晚上入睡之前可以服用一碗芝麻糊，这是由于芝麻本身对治疗肾虚有帮助，能够补肝肾、润五脏。而且睡前服用芝麻糊，对提高睡眠质量也有利。

2、 肾虚一般都是长年累月积累下来使人体的肾阳不足而引发的问题，因此治疗肾虚可以用中药缓慢进行滋补，其中乾阳汤治疗肾虚的效果不错，而且药性温和不会出现过度进补的问题。

3、 肾虚患者做一些针对肾虚的运动，对缓解症状有很大帮助，患者可以经常用脚的后跟腱部位来走路，这种走路姿势可以刺激“肾经”这一穴位，依旧能够补足人体的肾气了。

注意事项：

1、肾虚患者不能盲目服用壮阳药物来补肾。 2、通过食疗来补足肾气是比较健康的方式，建议可以喝一些猪肾汤。 3、常用热水泡脚能够缓解肾虚的病情。