夏季如何远离腋臭

概述

腋臭让我很苦恼，尤其是夏天我都不敢和别人近距离接触，有的时候都让我失去了自信。不过现在我自信了多了，我告诉大家夏天我是怎么预防腋臭的吧，希望大家采纳，不让也腋臭困扰你。

步骤/方法：

1、 日常生活中要注意个人卫生，保持皮肤干净。尤其是保持腋窝、会阴部、乳房等部位的清洁，每天要用肥皂水清洗。

2、 平时剧烈运动或过量运动后，会引起大量出汗，有利于细菌的生长。所以运动后一定要洗澡，清洁皮肤，勤换内衣，减少细菌繁殖。

3、 不要经常剃或拔腋毛，会引起毛囊增生、肥大。若大汗腺体肥大，会分泌汗液及加大脂质类排泄的量，容易孕育细菌的生长和繁殖，分解过多的不饱和脂肪酸，增大臭味。所以不要经常拔腋毛。

4、 青年男女要穿宽松点的衣服。紧身衣、牛仔类衣服，可能会阻止分泌物的挥发，特别是夏天，局部温度高、湿度大，成为细菌的繁殖地带，促使一些细菌分解，而产生特殊的异味。

5、 也可以局部用药，可以抑汉、止汗的作用，使细菌不能滋生。只能是暂时避免臭味，只要和上面四步一起做，远离腋臭就没有问题了。

注意事项：

平常要保持良好心情，积极做好腋臭的预防工作，让腋臭不再有机可乘。