促进伤口愈合的食物

概述

前段时间不小心伤到了手，在经过碘酒处理后贴了一个创可贴，但是快一个月了伤口也没有愈合，于是便去向医生询问建议，听取医生的建议后，一周伤口就愈合了，下面分享一下

步骤/方法：

1、 多吃一些含有维生素A丰富的食物，维生素A有利于细胞分裂 分化，加快细胞分裂分化的速度，从而使伤口加速愈合。维生素A缺乏将减慢伤口愈合的速度。维生素A含量丰富的食物如动物肝脏、蛋类、牛奶。

2、 多吃一些含有维生素C丰富的食物，维生素C会减少体内的黑色素沉积，从而减小 减淡疤痕和留疤的可能。维生素C与体内的锌共同发生作用会促进伤口愈合。维生素C含量丰富的水果蔬菜如橙子、猕猴桃、柠檬。

3、 多吃一些含有葡萄糖和淀粉丰富的食物，淀粉最终分解成葡萄糖，葡萄糖是人体的主要供能物质，葡萄糖氧化分解后生成ATP，ATP会给人体提供大量的能量，伤口的愈合需要大量的能量，能量不足会减缓伤口愈合速度。 含有葡萄糖丰富的食物如蜂蜜、红枣、西瓜、猕猴桃 。

注意事项：

长期不能愈合的伤口，除了做好相关的饮食调理之外，还需使用生肌愈口的药进行辅助治疗。