医生在线免费咨询
更新时间:2013-07-27 11:32:39
流感的传染性极强,虽然不是什么大病,但是感染后人也会很不舒服,所以最好的办法就是预防为好,我介绍一下的方法给大家
1、 目前接种流感疫苗是预防流感最有效的方法之一,一年接种一次的流感疫苗。切记保持通风和卫生,经常洗手,勤换牙刷,注意饮食,保证每天有充足的睡眠并且睡觉时应该多注意对脚部的保暖。
2、 平时要注意锻炼身体,增强对各种疾病的抵抗力。合理饮食,不吃没熟,辛辣的,坏的食物。经常换洗贴身衣物。
切记感冒严重了,要赶快看医生,注意平时的饮食习惯,要多吃些清淡些。