母乳喂养产需要做什么准备

概述

每个准妈妈都想产后母乳充足，都想让宝宝一生下来就能吃上母乳，但是就是有很多女性产后前几天不会没有母乳就是不足，还有很多女性会因为乳头皲裂，导致一喂奶就疼的不行，其实这都是因为没有做好准备工作，下面分享一下母乳喂养产需要做什么准备。

步骤/方法：

1、 首先就是孕妈妈在怀孕七八月的时候，可以每天晚上用温热的毛巾轻擦乳头，这样就是为了防止产后出现乳头皲裂，孕妈妈一定要坚持进行。

2、 其次就是要孕8月后，女性一定要按摩乳房乳头，这样做是为了增强乳房处血液循环，让身体可以分泌更多催乳素，催产素，帮助产后催乳，这样做产后自然母乳就会来的快来的多。

3、 最后就是有些女性有乳头凹陷的话，一定要在孕期经常提拉乳头，慢慢就会被拉出，要是乳头凹陷的话的话，新生儿吸奶就是很难，就是因为这个原因，很多孩子需要混合喂养。

注意事项：

另外，就是女性孕期可以多吃些通乳腺的食物，多吃鱼，尤其多喝鱼汤，像是海带、豆芽、黄花菜都是通乳食物，建议多吃。