如何做预防早产儿的发生

概述

相信每个妈妈都希望自己的孩子能够健康快乐，但有时怀孕时的不小心，就会造成宝宝提前出生，这对于宝宝来说的影响是非常大的，所以平时孕妇一定要做好预防工作，宝宝提早出生，不仅使宝宝的身体受影响，同时也给家人带来了很大的麻烦。下面我来跟大家分享一下如何做预防早产儿的发生。

步骤/方法：

1、 女性朋友在怀孕的时候一定要避免过度劳累，所以在这期间不要远行，不要到人多的地方 ，以免发生碰撞，导致宝宝早产，平时不要长时间的站立或蹲下，还要注意不能性生活。

2、 孕妇平时要注意改善自己的生活环境，多增加一些休息的时间，不要因为家里或其他的事情而给自己太大的压力，因为早产的发生跟紧张，焦虑和抑郁与早产关系密切。

3、 在怀孕期间要时刻关注意的健康，避免在怀孕的时候出现心脏病、肾病、糖尿病、高血压等合并症，如果发现自己的身体不舒服时一定要及早去看医生，积极做好孕期的保健工作。

注意事项：

多喝牛奶，吃动物肝脏等，必要时补充铁、钙等制剂，防止铁、铜等微量元素缺乏引起早产。避免剧烈活动，特别是要少做弯腰等会增加腹部压力的动作。