慢性胃炎的饮食注意哪些

概述

对慢性胃炎而言，过分的饮食保护，即戒绝一切生、冷、硬和粗糙食物并没有好处。适当的刺激不但是无害的，而且是必要的。

步骤/方法：

1、 少量多餐，既增加摄入又减少负担。补充优质的蛋白质，像肉、蛋、奶、鱼。油炸食品和油腻食物不利于消化，但不是绝对的，要适量的补充脂肪。

2、 减少刺激性食物，如辣椒、咖喱、胡椒、芥末、洋葱、大蒜、浓茶、咖啡、白酒及特别酸的食物。像维生素C、多数钙片、铁制剂、粗杂粮、豆类、蔬菜中的不溶性纤维对胃有刺激作用

3、 对胃酸过多者禁用鸡汤、鱼汤、肉汤等味道精美的汤类；而对胃酸过少者（如大部分萎缩性胃炎）则相反。

4、 尽可能避免服用对胃有刺激性的药物，如阿司匹林、去痛片、安乃近、保太松、激素还有一些以毒攻毒治疗关节炎、类风湿、糖尿病等的中药等。

5、 心情舒畅。精神因素对消化系统功能影响很大。最好禁烟禁酒，因为烟酒是损伤胃黏膜的大敌

注意事项：

最好吃一些发酵的、软的、不粘的好消化的食物