消化不良该怎么处理

概述

夏天的时候人的胃口大开，但是，夏天的时候食物也容易腐烂变质，导致了一些肠胃问题，比如说消化不良就是最常见的一种，不过消化不良的原因很多比如说贪嘴多食什么的，那么遇到消化不良该怎么处理呢？

步骤/方法：

1、 可以吃一点健胃消食的食品，比如说带酸味的水果，山楂，这一类的食物，会刺激肠胃分泌消化液，从而加快消化。

2、 饭后可以出门走走，去公园，或者马路什么的，去逛逛，消消食，遮掩也会消化很快的。

3、 如果是有一段时间了的话，就要注意了，这个时候就不要在贪嘴了，吃一些比较清淡的食物，帮助消化，辛辣油腻的食物，最好不要吃了，不然会加重病情的。

注意事项：

可以吃一点健胃消食片，严重消化不良的，要赶紧看医生，让医生来诊断，不要自做主张的硬扛着。