呼吸道感染要怎么做好预防工作

概述

春季是呼吸道感染的高发时期，如果不及早治疗，容易迁延不愈，导致更加严重的并发症，下面大家一起来看一下如何进行呼吸道感染的预防工作呢？

步骤/方法：

1、 很多呼吸道感染的疾病都是在发生了感冒后出现的，那么就需要在那些感冒流行的时候，避免去一些公共的场所，如果需要出门的话，可以戴上口罩，避免感染病毒。室内的话需要经常性的打开窗户通风，保持室内的空气流通。

2、 很多人患上呼吸道感染是由于烟酒过多，因为吸烟对人的咽喉会有很大的危害，烟草中含有的尼古丁等很多种毒物会有利于病毒在呼吸道进行生长繁殖。所以要戒烟。可以多喝点茶，因为茶叶可以有生津止渴，提神醒脑的效果。

3、 在饮食方面需要适当的进行调整，多吃点易消化、营养丰富的食物，或者维生素片，尽量避免吃油腻煎炸等不易消化的食物。

注意事项：

要保证作息生活有规律，每天按时起床、睡觉。多多加强体育锻炼增强体质，提高抵抗力。