怎么才能有效预防静脉曲张

概述

舅舅前段时间的时候一直都感觉到自己的腿部特别的难受，尤其是感觉到腿筋都漏出来了，并且还感觉到自己的下肢特别的没有力量，于是就去医院做检查医生说这可能是得了轻微的静脉曲张，也不知道像是这种情况平时怎么预防这个疾病发生。

步骤/方法：

1、 静脉曲张患者首先就是要保持身体不要过于肥胖，进行适当的身体减肥。 静脉曲张多数患者都是比较肥胖的，肥胖虽不是直接原因，但过重的力量压在腿上可能会造成腿部静脉回流不畅，使静脉扩张产生并且有可能加重。

2、 静脉曲张患者其次就是要注意自己的穿着，不得穿一些紧致的衣服。 对于有轻微静脉曲张的患者过于紧致的衣服会阻碍血液的流动，建议选择一些比较有弹力的衣服穿着，这样可以使浅静脉处于被压迫状态，缓解病情。

3、 静脉曲张患者最后就是要多多关注自己的腿部，照顾好自己的腿部。 静脉曲张患者一定要时刻关注自己的腿部，平时可以多休息，并且自己可以多按摩一下自己的腿部，这样可以加快血液循环，从而可以缓解病情。

注意事项：

静脉曲张这种疾病多是因为血液循环不畅导致，一旦检查出这种疾病一定要通过方法来加速血液的循环，不论是按摩腿部还是一些药物治疗，及时治疗才可以早日恢复。