怎么样减少喝酒的危害

概述

我喜欢喝酒，但是我每次喝酒过后又怕伤害身体，所以每次喝酒都很纠结，后来我朋友就给我很多可以减少喝酒危害的建议。现在我再也不用纠结了，喝酒也不用怕了，我把我的经验分享一下，希望对你们有用。

步骤/方法：

1、 如果你是经常应酬必须要喝酒的，你可以在家里备一些日常桑椹子、益智仁等磨粉，用这些作料熬汤喝下，因为它可以保护你的肝，对身体有害无益。

2、 你也可以用一些化学药品来醒酒，比如你可以买一些醒酒的药品；不过这些药品一般是不建议你服用的，因为药品只能醒酒而且里面含的化学成分比较多，对身体是没有好处的。

3、 你可以吃一些内含维生素成分比较多的食物。比如你可以多吃点蔬菜或者你可以多吃一些水果等等，都可以保护你的胃。

注意事项：

切记不要暴饮，要适量饮酒才可以保护你的身体。