慢性咽炎的注意事项

概述

慢性咽炎是很常见的一种病。一般都是因为感染引起患者咽部的病变而成慢性咽炎的。患者会感觉到咽部不舒服，似乎里面有东西。咽不下去又吐不出来。想咳嗽，很干燥。除了要用药物治疗以外，我们还应该注意平时的护理，不然容易复发，下面和大家分享一下

步骤/方法：

1、 患者要非常注意口腔里的卫生，每天早上和晚上以及吃完饭后都要刷牙，刷牙可以减少口腔内的细菌滋生。而且很多人晚上睡觉的时候喜欢用嘴巴呼吸，应该改掉这个不良习惯。烟酒会刺激我们的咽部，最好不要抽烟和喝酒

2、 保持室内的温度不要太高或太低，以防刺激咽部。应该多通风，保证空气的清新。避免吸入有害物质。平时要注意加强身体的锻炼，多做些运动，可以增强抵抗力。预防呼吸道的感染。

3、 多吃清淡的食物。油腻的食物会刺激你的咽部，应该多吃新鲜的水果蔬菜和一些富含维生素的水果，如猕猴桃呵西瓜等。可以清热利咽。并注意劳逸结合，经常含服四季润喉片、薄荷喉症片

注意事项：

忌食辛辣的食物及避免烟酒刺激，注意口腔卫生。可以有效的缓解咽部的不适感