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更新时间:2013-07-29 09:26:45
鱼的体内含有许多营养,是我们所需要的,因此,每天我们都要吃一点鱼来补充营养。其实在大多的时候,我们吃鱼根本没有讲究要怎么吃。为了帮助大家能够安全的吃鱼,我就和大家分享一下我的经验。
1、 当我们出门买鱼的时候,最好选择在大市场或者正规的超市买,里面的鱼才有保障一些。
2、 最好选择水库中养殖的鱼,因为水库一般是不容易被污染,水库中养殖的鱼,鱼磷要比一般水质养殖的鱼要鲜亮。
不要选择太大的鱼,一般草鱼、鲤鱼、鲶鱼、鲢鱼2—3斤就可以了,不要买太大的鱼,因为越大重金属含量越多。