怎样预防结肠癌效果好

概述

要想有效地降低结肠癌的发病率，做好结肠癌的预防很重要。那么，怎么样预防结肠癌效果好？现在我们就来听一下专家的意见吧，希望大家能学到东西，对大家的身体能有帮助

步骤/方法：

1、 我们平时要养成良好的生活习惯，作息时间也要有规律，平时要保持心情舒畅，多做一些有利于身心的舒缓的运动，防止精神过度紧张，并且要养成定时排便的习惯，防止便秘

2、 我们平时不能太懒，要定时参加体育运动，比如跑跑步，打打球都可以，这些运动可以很好地促进肠道蠕动，有利于食物的消化吸收，否则食物积聚在肠道，一些有害物质不能很好地排出，很容易诱发结肠癌

3、 结肠癌患者可以通过服用阿司匹林获得预防结肠癌的最佳效果，经过专家研究发现阿司匹林服用量的增大，患结肠癌的危险也随之下降，但是大剂量服用阿司匹林会引起内出血，所以一定要在医生指导下服用

注意事项：

要想预防结肠癌平时要注意清淡饮食.不吃或少吃油炸食品。