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更新时间:2013-07-30 13:37:28
通常我们早晨起床习惯喝水,即能促进新陈代谢,让排便通畅,又能补充身体所需的水分,滋润身心。但是有几种水不能喝,让我们来了解一下。
1、 首先,不能喝隔夜的开水,有的人晚上喜欢留开水到早上喝,这是不健康的,久置的开水中含有亚硝酸盐,如果和血液结合,就会导致血液运送氧气的功能减弱。早晨不该喝隔夜的开水。
2、 其次,早晨起床不该喝的还有少许盐量的水,,水中放少许盐确实能够补充无机盐,但是早晨必须补充水分,而不是无机盐,夜晚的身体工作,已经把水分用的一干二净,如果早晨喝淡盐水的话反而会影响身体健康。早晨不该和淡盐水。
3、 还有就是自来水,早晨有的人喜欢方便快捷,起床之后口渴,直接打开水龙头用嘴巴接水,而我们应该知道,自来水虽然经过过滤,但是还是不卫生的,里面的细菌还有金属污染物都会严重影响我们的身体健康。早晨不该喝自来水。
喝水也要有讲究,不能乱喝,这样只会影响身体健康,而不是促进身体健康。